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유의해야할 점

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운동에 대해서 2

운동에 대한 인식의 변화가 이루어 지고 있다.

 

규칙적인 운동이 성인과 어린이 모두에게 신체적 건강을 유지하는데 중요한 역할을 하는 것은 잘 알려져 있다.

신체적 활동의 중요함에도 불구하고, 뇌전증환자는 운동이 발작을 악화시키거나 다칠 수 있다는 불안감 때문에 스포츠에 참여하는 것에 제한을 받고 있는 현실이다.

 

2015년  Seizure 저널에서, Pimental 과 동료들은  대부분의 뇌전증 환자에게 운동은 발작에 영향을 주지 않고 발작 횟수가 감소하며 외상의 위험이 매우 드물다는 연구를 발표하였다. 

더불어 뇌전증환자에게 규칙적인 운동은 다음과 같은 분야에서 개선을 가져오는 것으로 나타났다.

- 기분 안정

- 자존감 증가

- 심리사회적 기능

- 삶의 질

 

이러한 연구 결과로 건강한 생활습관의 한 부분인 신체적 활동에 대하여, 뇌전증환자에게 운동을 제한하는 분위기에서 최근에는 신체 활동 및 운동의 적극적인 참여를 권유하는 것으로 인식의 변화가 이루어지고 있다. 

 

출처 : Epilepsy Foundation 인터넷 사이트 " Shifting Attitudes Towards Exercise and Epilepsy" 글 번역

 

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