여성뇌전증
| 스트레스와 수면부족은 경련을 나쁘게 합니다. 아기를 돌보는 것이 걱정이 됩니다. | ||
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스트레스와 수면부족은 경련을 나쁘게 합니다. 아기를 돌보는 것이 걱정이 된다. 모든 부모들은 이와 같이 생각한다. 신생아를 돌보는 부모는 잠에서 자주 깨고 충분한 잠을 못자는 수면문제, 늘어난 가사일, 스트레스 그리고 호르몬 변화를 갖게 되며 이러한 것은 경련을 유발시키는 위험이 되기도 한다. 여기에 몇가지 안전한 팁을 제시해 본다.
- 다른 가족 구성원과 친구들을 아기 돌보는 일에 참여시키고 쉴 수 있는 기회를 만들도록 한다. - 분만 후에는 스스로 자기 자신을 잘 돌보도록 한다. 가장 기본적인 것을 기억하도록 한다. 충분한 잠, 잘 먹고, 규칙적으로 운동하고 처방된 약을 잘 챙겨먹는 것이 가장 중요하다. - 각자의 생활양식에 맞도록 적응하고 의료진의 조언을 기억하도록 한다.
출처 : www.epilepsy.com EPILEPSY FOUNDATION internet page - Epilepsy and pregnancy 번역한 내용입니다. |
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